Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Iulie 2013 | a întrebat:

Bunaa :* bhai va rog ajutati.ma si pe mine...cum pot slabi vreo 10 kg in 30 de zile ..asta e urgent ca plec la mare si as vrea sa mai slabesc ceva...nu ca as fi grasa rau da m.as simti eu mai bine..va rog.un regim ceva, orice. de alergat alerg in fiecare seara de vreo 3 zile cam asa si fac abdomene si genoflexiuni in casa.dar nu tin regim si nu functioneaza.Va rog un regim ceva sau ce pot manca si ce nu pot.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Iulie 2013 | a răspuns:

Nu iti pot spune un regim pentru ca fiecare persoana difera. dar si eu sunt in aceeasi problem ca si tine kilogramele in plus. eu de exemplu am renuntat la paine dulciuri si sucuri. mai ales ca e vara fructe si multe salate. renunta la prajeli si fast-food. si mai ales ca faci si sport e si mai bine. bafta :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2013 | explică (pentru ionela2011):

Eu nu mananc fast food sau prajeli dar pb mea este ca mananc seara deci eu nu mananc toata ziua cat mananc seara si painea asta e problema mea...

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2013 | a răspuns (pentru cocacolatbx):

Incearca sa renunti la ea. nu mai manaca dupa ora 7. si atunci cand mananci incearca sa nu termini tot din farfurie. nu manca pana sa te simti satula sau sa nu mai poti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Aprilie 2013
Eu93llr întreabă:

Buna TPU. Am 68 de kg si 1.67. As vrea tare mult sa slabesc. Credeti ca daca nu mananc seara dupa ora 6, merg pe jos cam 6 km pe zi in fiecare zi si fac cam jumatate de ora sau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2014
x3SweetPoison întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru abdomen si solduri? Pe 23 plec la mare si as vrea sa incerc sa mai slabesc(cam greu asa repede).Am fost la alergat si am mai facut abdomene, genoflexiuni etc.

1 răspuns
trimisă pe 22 Iunie 2013
DanNy_2546 întreabă:

Cum pot slabi repede 2- 3 kg.Sunt baiat si am 1.70 si 59kg si as vrea sa slabesc sa ajung pe la 57, 56 deoarece stiu ca am greutatea normala la varsta mea am 14 ani jumate dar la uni baieti greutatea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
GaBBiii întreabă:

Bunăă TPU! Aş dori să scap de kilogramele în plus într- o lună :). Este posibil? Dacă țin un regim și fac sport. Gen : 30 minute de stepper, genoflexiuni, 150- 200 abdomene și câteva minute...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
Meap întreabă:

vreau sa slabesc dar parca mai mult ma ingras si nu inteleg de ce?! De o saptamana am inceput sa fac sport mai serios....adica in fiecare seara fac vreo 30- 40 abdomene, flotari, genoflexiuni..etc....? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Frumosul345 întreabă:

Cum pot cumpara jocuri pe xbox one Nu reușesc sa fac plata

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Exista ceva care e ok sa ia si cineva care bea alcool? Ma refer ceva pentru dormit, gen cum sunt si somniferele dar care sa fie ok cu alcoolul

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Se pot face asa slujbe la biserica ca sa nu mai bea niciodata persoana pentru care se fac slujbe?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Poate fi si posedare demonica cand un om e beat tot timpul? Sau doar despre asta e vorba atunci?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii