Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Aprilie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Ca sa faci forta in mana ce trebuie sa faci? ma refer la skanderberg nu stiu daca am scris bine

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Aprilie 2011 | a răspuns:

Exercitii pentru antebrat foarte mult.La sala daca ai aparate pui cotul pe un scaun pui ceva moale sub cot si faci ca si cum ai face scandenberg si tragi de manerul de la aparat.Si brate umeri tongue .E solicitant scanebergul te doare cotul umarul daca faci si sala in acelasi timp dar merge, induri si ajungi unde vrei tu

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2011 | a răspuns:

Trebuie sa faci cu baieti mai mari si sa te lase sa tragi dar vezi sa nu tragi ca nemancatu` ca apar dureri ale incheieturii. Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2011 | a răspuns:

Sfatul meu daca vrei sa fi maestru la skandenberg:
-Du-te la sala!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2011 | anonim_4396 explică:

Era un cauciuc rotund care îl strângeai în mană, un prieten care practică sportul acesta de ani buni face 1000 de chestii dinăstea pe zi, plus antrenament la sală unde se bazează mai mult pe braţe...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2018
TPUşiUPT1 întreabă:

Am o problema la mana stanga simt ca nu mai am forta in ea ca inainte, imi tremura putin si nu mai pot ridica gatrera de ex pentru ca simt un disconfort de la incheietura pana la cot, si cand...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2012
cristix întreabă:

As vrea sa imi construiesc o masa de skanderberg dar nu stiu mai exact cum trebuie ( dimensiuni, materiale ). Vreau niste sfaturi!

1 răspuns
trimisă pe 14 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Nu reusesc sa fac tractiuni. :( Am forta in maini, ii pun la skanderberg pe altii care fac tractiuni doar intr-o mana si mie nu-mi iese niciuna. Tot incerc, am tras si de fiare dar nu reusesc sa ma ridic....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2011
petru_5629 întreabă:

Hello`TPU :) Ce exerciti trebuie sa faci sa devii tare in mana si la skandamberg vreau sa`mi maresc forta in mana/incheietura si nu stiu ce exerciti sa practic plz dau Funda; x

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2011
Kijk întreabă:

Ce muschi trebuie sa-mi dezvolt pentru a avea forta in mana? Dar in picior(aici ma refer la fotbal, pentru a puteaa trage mai tare in minge)?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
linarkfts întreabă:

Buna! Într- o zi am stat împreună cu un coleg și o colega de clasa de vorba. Colega mea l- a pus să facă un top al persoanelor cu care arata cel mai bine la bust. Eu eram printre ultimele, iar ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mariadk544 întreabă:

Vreau sfaturi de la profeșioniști. Sunt puțin răcită, m- am rugat mult de mama sa mă lase să stau azi acasă, dar mâine nu știu dacă mă va lăsa, eu inca nu mă simt ff bine, dar nu vreau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Anonim388321jsksjsk întreabă:

Salut sunt cu o fată împreună, i- am dat cadou o pereche de căști, nu scumpă, undeva la 100 de lei, și la câteva luni, a scris pe ele cu pixul nu îs deloc întreținute, părere ce aș putea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
kakakam întreabă:

Am auzit ca la fiecare sfârșit de lună din an școlar se trece un număr generală de absente.Eu am scutire medicală în ultima săptămână din această lună și dacă duc scutirea la începutul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii