Nu cresti deloc, doar misti muschii ca sa-i dezvolti putin si creste forta fizica pentru a inota mai mult timp.
Eu fac inoot cresti cam 2, 3 cm la pe luna sau la 3 saptamani asa se spune dar eu am crescu 5 cm in mai putin de 3 saptamani
Zapada890 întreabă: