Cam cate abdomente si cat timp ar trebui pentru a se cunoaste mai bine patratelele pe abdomen. ce este masa si ce este definirea?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Iulie 2013 | a răspuns:

Abdomenele nu fac patratele!

Pentru a avea patratele trebuie sa elimini stratul adipos, sau cel de grasime. Si acest strat il poti elimina doar printr-o alimentatie corecta (sanatoasa).

http://www.doctor.info.ro/calciul_si_stratul_adipos.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2013 | a răspuns:

Pentru a forma patratelele trebuie cam:
2 serii de 25 dimineata si seara zilnic cam timp de 2-3 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pentru a elimina stratul adipos este necesar sa ai o alimentatio corecta fructe, legume si fara fast food-uri si sa bei multa apa pentru ca apa ajuta la arderea caloriilor+trebuie sa faci mult cardio(sa alergi, inoti)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Decembrie 2011
Liviutz98 întreabă:

Fac abdomene de o luna. Fac cate 50 de 4 ori pe zi (deci 200 pe zi). Se cunoaste ceva... Cam in cat timp voi avea un abdomen astfel incat sa fie foarte vizibile patratelele? Mai fac si flexii? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Decembrie 2011
Liviutz98 întreabă:

Fac abdomene de o luna. Fac cate 50 de 4 ori pe zi (deci 200 pe zi). Se cunoaste ceva... Cam in cat timp voi avea un abdomen astfel incat sa fie foarte vizibile patratelele? Mai fac si flexii? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Decembrie 2011
Liviutz98 întreabă:

Fac abdomene de o luna. Fac cate 50 de 4 ori pe zi (deci 200 pe zi). Se cunoaste ceva... Cam in cat timp voi avea un abdomen astfel incat sa fie foarte vizibile patratelele? Mai fac si flexii? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Decembrie 2011
Liviutz98 întreabă:

Fac abdomene de o luna. Fac cate 50 de 4 ori pe zi (deci 200 pe zi). Se cunoaste ceva... Cam in cat timp voi avea un abdomen astfel incat sa fie foarte vizibile patratelele? Mai fac si flexii? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2012
fortasteaua întreabă:

mi-am luat creatina force pentru masa musculara. la cel care imi zice ce si cate exercitii ar trebui sa fac pentru abdomen si brate, si dupa cat timp isi face efectul creatina ...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
moose10 întreabă:

Salutare. Iubita mea își va putea uita prima ei iubire de când era mai copilă dacă eu sunt cel care o va face cu ea prima dată?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
BaciuNicMihai întreabă:

Mai lume am visat o fata perfecta dar nu i-am văzut fata și mi-a zis "hey iubire" și după m-am trezit și am plâns ce înseamnă asta?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
hgsgsag întreabă:

Vreau o piesa de capra de doua persoane(capra și tigan) Va rog(cu doua persoane e la fel doar că doctorul sunt tot eu și fără capitan)

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
deathrock254 întreabă:

Buna am o întrebare în legătură cu licee. Care este cel mai bun liceu? Cel de stat sau cel de privat?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii