Depinde de organsim. E indicat sa faci si altceva, nu numai inot. De exemplu, si alergari.
Poți slăbi mai mult de 5 kg, dar trebuie să ai grijă de alimentația pe care o ai și contează efortul pe care îl faci, totul depinde doar de tine.
KattyKatt230399 întreabă: