Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Iulie 2010 | a întrebat:

Cam pe la ce ora dimineata si la ce ora seara se fac exercitii pentru muschii abdomene tractiuni ridicari la paralele flotari etc lace ora dimineata si la ce ora seara?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 Iulie 2010 | a răspuns:

Nu exista o ora anume cand sa faci sport.
Asta faci cand poti tu si cand vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2010 | a răspuns:

Nu cred ca conteaza doar nu te trezesi noaptea sa faci exercitii cred ca pe la 8:30 9:00

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2010 | a răspuns:

Nu cred ca este detarminata o ora pentru a face exercitii fizice. Insa, daca ai putea sa iti faci un program pe care sa il si urmezi ar fi foarte bine. Sa zicem de dimineata, te trezesti, mananci,( sau nu ) si te apuci de exercitii, iar seara pe la ora 20-21 asa cred ca ar fi destul de indicat sa iti exersezi fortele tongue

O seara Buna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2010 | a răspuns:

Eu fac in fiecare zi la ora 8 ( dimineata )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iunie 2013
gaby555555 întreabă:

De saptamana aceasta am inceput sa fac exercitii fizice pentru muschii de la mana abdomen si piept... Luni incepusem sa fac tractiuni la bara si ridicari cu niste gantere de 5 kg pentru biceps....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2014
robertrotariu întreabă:

Salut, de 2 saptamani am inceput sa fac din nou flotari/abdomene/tractiuni/si ce vedeti mai jos + inca cateva dar nu stiu cum sa va spun. in fiecare zi fac cam asa (dimineata si seara) 25 flotari ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2010
efimash întreabă:

Acest program dimineata la ora 8 fac 50 flotari 50 abdomene 35 ridicari la bara si 15-20 minute alerg si apoi seara fac vreo 50 la paralele 40 la bara, trebuie sa-l fac in fiecare zi sau peste o zi ca...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2010
efimash întreabă:

Salut daca eu dimineata la ora 8 fac 50 flotari 50 abdomene 35 ridicari la bara si 15-20 minute alerg si apoi seara fac vreo 50 la paralele 40 la bara. Cum credeti acest plan poate sa aduca rezultate...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2014
alin180 întreabă:

Am 15 ani, 60 kg, 1.78 m.Am acasa 2 gantere de 10 kg fiecare si o haltera de 28 kg(ambele facute de mine din ciment). Intrebarea este:pot sa pun masa musculara cu acestea si cu exercitii body-...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii