Cand sunteti tristi ce faceti pentru a alunga acest sentiment

Eu tin un jurnal si ma ajuta foarte mult. Mai postez si aici intrebari si utilizatorii TPU ma ajuta foarte mult. Scrie aici de ce esti trist .

Ascult muzica care sa ma faca sa zambesc! Sa vad si partea buna a lucrurilor! Tu de ce esti suparat/a?

Ma culc. fara nici o gluma, somnul ajuta. Te trezesti cu alta stare apoi, sau ma uit la desene animate.

Ascult muzica si incerc sa nu ma izolez... imi caut ocupatzie

Depinde de motiv...ascult muzica, ma mai uit peste pozele cu prieteni, familie...mai si plang...
Dar imi dau seama ca se pot intampla lucruri mai grave decat ceea ce m-a intristat...

Ascult 2 3 mel triste. dupa care imi bag ceva mai vesel si incerc sa fac ceva care sa imi schimbe starea de spirit si sa ma faca sa nu ma mai gandesc la lucrul care m-a intristat...


poti vorbii si cu cineva. ajuta sa te descarci

Bună.
Prin activităţi de relaxare: muzică, curăţenie, calculator, etc.
Pa, pa.

Nu sunt trista dar am intrebat.
dar cand sunt trista ascult muzica trista stiu ca te face sa plangi mai mult

Ma gandesc la cine mie drag si poate si plang si ma mai gandesc la cei mai frumos in viata mea si la clipele placute

Ma joc bubble struggle si imi trece -super joc-

Cand sunt trista ascult muzica, mananc ciocolata si plang Asta ma face sa ma descarc.Mereu dupa plans imi revin si sunt fericita din nou

Miei imi trece repede daca bocesc putin
E o senzitie uimitoare ce bine te simti dupa bocit

Mananc ciocolata.

Plang ca sa ma descarc apoi imi revin chiar aseara eram afara si am trecut pe lng un loc drag mie si. imi daduse ktv lacrimi. apoi mi-am revenit

Nony are dreotate desenele animate si somnul chiar ajuta...bn ca eu inainte sa ma culk beau o sticla de cola...

Ma descarc prin plans

Plang vreo cateva minute si ascult muzica trista, dupa aceea ma simt in regula