Salut! Eu iti recomand in timpul saptamanii sa stai maxim 2 ore si in weekend sa stai mai mult 3-4 dar nu mai mult.Si ca sa nu stai 2 ore odata si apoi sa simti nevoia sa redeschizi pc-ul stai cate 30 de min odata, mai faci o pauza etc.Bafta! Sau stai de 2 ori pe zi cate o ora si gata! Bafta! :* >