Care este cea mai rapida, simpla si buna metoda de slabit, in afara de un regim variat si sport regulat?

Question

Cosmin86 · Answer

O metoda rapida, simpla si buna de slabit este foarte usor de gasit : NU EXISTA

Daca vrei sa slabesti sanatos trebuie sa intelegi ca :

- e un proces lent, 2 sau 3 kg / luna
- trebuie sa faci miscare ( cardio, fitness, sport, ce-ti place tie )
- trebuie sa te documentezi despre alimente ( fara tampenii de genul : multe fructe si legume, nu mai manca dupa ora 18 sau ora X, etc. )
- trebuie sa ai rabdare

Dieta X sau Y de pe net nu fac decat sa-ti strice sanatatea, sa nu aiba efect sau sa ai un efect de bumerand ( adica sa te ingrasi la loc dupa ).

www.getfit.ro, vezi in sectiunea de alimentatie si slabire, sau pe orice alt site de specialitate te poti documenta

selysol · Answer

E o metoda... daaaaaar... daca esti o persoana foarte foarte sensibila si ti se face greata din orice dar chiar din orice  nu ti-o recomand  deci sa incepem: dimineata pe stomacul gol intr-o cana pui niste apa nu plina asa jumate sau un pic mai mult de jumate iar in ea pui 1-2 lingurite de otet de mere (il gasesti la supermarket, alimentare, etc.) si il bei nu are un gust placut (si din aceea ti-am spus mai sus ca e poisibil sa ti se faca greata  dar la putine persoane li se face)  in fine il bei iar dupa jumate de ora  poti sa mananci micul-de-jun :)  o  alta metoda e sa bei  apa  calda cat poti tu de calda pe stomacul gol tot dimineata   cea cu otetul am incercat-o si eu e naspa la gust dar e foare eficient in a slabi oricum eu ti le-am spus poate vrei sa incerci e alegerea ta bafta;)

Cosmin86 · Answer

Cu metodele astea o sa reusesti sa faci ulcer si gastrita

selysol · Answer

Sa mai vb dupa ce le incerci sau ai vazut cazuri  pa

selysol · Answer

Si in plus ca eu i-am specificat  ca s-ar putea sa ii fie rau dar  la foarte putine persoane li se face alta metoda nu prea vad in afara de asta asta e o reteta veche  pe care o foloseau oamenii mai demult si nu a patit niciunu nimic serios acum faci ulcer daca bei apa calda :))  si otetu de mere ajuta forte mult la circulatia sangelui si la slabit deci nu mai da comentarii aiurea si in plus ca  ce i-ai spus tu acolo nu o ajuta deoarece ea a specificat  ca fara sport sau ditete ...sorry

Cosmin86 · Answer

Cazuri concrete : 2 foste colege din facultate. Faci ce vrei, eu doar am evidentiat ca se poate slabi si altfel, ceea ce vrea ea nu se poate, a mentionat sa fie si "buna", ceea ce nu e.

Singura metoda "buna" de a slabi este : alimentatie ( NU dieta X sau Y, ci o alimentatie corecta ) si sport, daca exista alta metoad sanatoasa ( adica "buna" ), crezi ca nu era deja aplicata la scara larga?

Luiza45 · Answer

Cel mai rapid mod de slabit. Sa vedem..eu cred ca sportul. Adica eu am slabit plimbandu-ma pe jos circa 20 de minute in fiecare zi, mancam normal si vara faceam sport in sensul ca ma plimbam cu bicicleta jucam badminton. sporturi de vara. Dar in timpul scolii merg pe jos la scoala si imi prinde bine. De mancat nu prea m-am abtinut si am respectat mesele principale ale zilei. Daca vrei si mai rapid poti sa nu mai mananci dupa ora 6 dar dezavantajul e ca atunci cand vei manca putin mai mult se va depune imediat.

Andrubeatrice · Answer

Eu recomand cafeaua verde de la nature4life! 

http://www.nature4life.ro/cafea-verde/cafeaua-verde-metoda-de-slabire-rapida/

Citeste la ei pe site mai multe!

sweetlovelything · Answer

Sa nu mai mananci!

KlerckMacholy · Answer

Puteți cumpăra produse pentru pierderea în greutate, deoarece acestea funcționează bine. Acum șase luni am cumpărat un medicament care m-a ajutat foarte mult. Am aflat despre el AICI https://pretcpa.ro/keto-actives/. Fondurile prea ieftine nu vor putea da rezultatul dorit, ci vor lua doar timp. De asemenea, trebuie să vă uitați la calitatea medicamentului.