Tae-bo este pentru relaxare mai mult
la aerobic esti mai energic si epuizat asa ca aerobicul este pentru slabit :*
fundita
?:*
Diferenta nu o stiuu...probabil au exercitii diferite...
depihnde de fiecare organism cum asociaza sportull...
si tot de organism depinde si cu pierderea kilogramelor!
nu toti scadem la fel in greutate.