Http://dieta.romedic.ro/......_0708.html
Si la varsta pe care o ai.inaltimea ta e potrivita :)
Nu neaparat esti mica. De obicei inaltimea normala trebuie sa fie cu 1 kg mai putin decat inaltimea 45 kg.
De obicei trebuie sa ai cu 10 KG mai putin deat inaltima ca sa zic asa.de exemplu daca ai 1.55 ar trebui sa ai 45 de KG; dar nu-ti fa griji ca la varsta aceasta esti in crestere si corpul se regleaza.Regula asta e pentru adulti.nu te apuca de slabit...
78buc întreabă: