anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Care is cele mai bune proteine pentru ca vreau sa imi creasca muschi mai repede.ast ras plzzz

2 răspunsuri:
Brigaela
| Brigaela a răspuns:

Proteinele artificiale se iau numai la recomandarea unui medic nutritionist sau de medicina sportiva dupa analize amanuntite. Fiindca daca Doamne fereste ai o problema cu rinichiul ascunsa, poti sa ajungi la dializa de la proteine.
Mai bina mananca multe lactate si carne de vita.

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Bună.
Consuma carne la fiecare masă, este o sursă bogată de proteine (carne de vită).
Pa, pa.