Daca vrei sa slabesti, eu te sfatuiesc sa mergi la un nutritionist pentru ca fiecare organism difera si fiecare organism are nevoie de o anumita dieta.
Sa iti zic ceva.Cu cerelalele alea tu nu ai sa slabesti 10Kg nici in ruptul capului.Aia ii o tampenie ca is Fitness, poate fitness ca nu contine glucide si altele, dar...Fa sport si slabesti.
Acelea contin zahar.citeste raspunsul meu aici in legatura cu slabitul http://www.tpu.ro/......ste-diete/