Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Septembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Care vitamine ajuta la cresterea muschiilor?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Septembrie 2011 | a răspuns:

Vitaminele nu ajuta la cresterea masei musculare, Proteinele in schimb ajuta.Proteine poti lua din Oua, lapte, carne, banane.
Dar fara un pic de efort fizic nu ai sa faci nimic altceva decat sa elimni proteina.
Daca vrei masa fie te duci la sala ( toamna si iarna e cel mai potrivit ), fie poti face acasa flotari si tractiuni
Eu am facut 6 luni flotari acasa si s-a vazut
Spor la treaba

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Septembrie 2011 | a răspuns:

Du-te la sala, daca n-ai una pe aproape cumparati gantere si antreneaza-te acasa. Mananca mult si antreneaza-te mult, iar astfel toata mancarea aia va fi transformata in masa musculara si nu in "burtica".

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2011 | a răspuns:

Fac sala de aproape 2 luni

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Septembrie 2012
alinionutz670 întreabă:

Funda si vot! fac sala si as vrea sa imi recomandati alimentele care ajuta la cresterea si dezoltarea muschiilor...

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Ce vitamine ajuta la cresterea in inaltime?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2017
WayhaughtK întreabă:

Ce vitamine ajuta la cresterea in inaltime ( gen vitamina A, B...etc)? Sau alimente

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2013
BeYourSelf7 întreabă:

Ma poate ajuta cineva sa-mi intocmesc un program bun pentru dezvoltarea muschiilor? Multumesc.

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Cum pot creste mai repede? Sa mananc mai mult si mai bogat in vitamine? Laptele ajuta? Sa dorm mai mult? Daca fac baschet cam cat cresc? Ce vitamine ajuta cresterea in inaltime?

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Salut la toti tovarasii de pe TPU! Am o mica problema, sper sa nu fiu luata in ras pentru asa ceva, insa cred ca sufar de ADHD. Am probleme cu concentrarea si memoria, simt ca nu pot "intra" in materie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Germanu2904 întreabă:

Salut! Dacă Călin Georgescu ajunge președintele româniei, va face un referendum cu privire la eliminarea româniei din UE sau NATO? Sau are intenții la așa ceva. Doar întreb.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii