Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Septembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Care vitamine ajuta la cresterea muschiilor?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Septembrie 2011 | a răspuns:

Vitaminele nu ajuta la cresterea masei musculare, Proteinele in schimb ajuta.Proteine poti lua din Oua, lapte, carne, banane.
Dar fara un pic de efort fizic nu ai sa faci nimic altceva decat sa elimni proteina.
Daca vrei masa fie te duci la sala ( toamna si iarna e cel mai potrivit ), fie poti face acasa flotari si tractiuni
Eu am facut 6 luni flotari acasa si s-a vazut
Spor la treaba

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Septembrie 2011 | a răspuns:

Du-te la sala, daca n-ai una pe aproape cumparati gantere si antreneaza-te acasa. Mananca mult si antreneaza-te mult, iar astfel toata mancarea aia va fi transformata in masa musculara si nu in "burtica".

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2011 | a răspuns:

Fac sala de aproape 2 luni

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Septembrie 2012
alinionutz670 întreabă:

Funda si vot! fac sala si as vrea sa imi recomandati alimentele care ajuta la cresterea si dezoltarea muschiilor...

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Ce vitamine ajuta la cresterea in inaltime?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2017
WayhaughtK întreabă:

Ce vitamine ajuta la cresterea in inaltime ( gen vitamina A, B...etc)? Sau alimente

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2013
BeYourSelf7 întreabă:

Ma poate ajuta cineva sa-mi intocmesc un program bun pentru dezvoltarea muschiilor? Multumesc.

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Cum pot creste mai repede? Sa mananc mai mult si mai bogat in vitamine? Laptele ajuta? Sa dorm mai mult? Daca fac baschet cam cat cresc? Ce vitamine ajuta cresterea in inaltime?

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 34 minute
Twister09 întreabă:

Salutare, știe cineva de ce caloriferu nu încălzește jos?

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
Ionut2482 întreabă:

Am depus cererea pentru alocatie la 18 ani în septembrie, dar ideea e ca e deja luna noiembrie și încă nu am primit niciun ban sau vreo informație ceva. Sa aștept pana în decembrie? Ideea e ca ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
maestruk întreabă:

De ce nu pot gasi pe cineva? Am 27 de ani si am fost singur aproape toata viata. Tot ce vreau e sa iubesc si sa fiu iubit, dar parca este tot mai greu cu fiecare zi care trece. Simt ca treaba mi- am facut-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Rut02 întreabă:

Salutare tuturor vreau sa povestesc despre experiența mea deloc plăcută cu școala de șoferi! Ieri am picat a 3 oară Prima oara nu am fost suficient de pregătită A doua oară am avut ghinionul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii