Ai mult timp. ca sa slabesti mult... maninka mai putin. fara piine multa, fructe intre mese. seara inainte de kulcare cu 3 ore... sh sa maninkci ceva usor. mai multa salata.
Http://dieta.romedic.ro/diete/Dieta_Montignac_0679.html Te descurci tu de aici nu? :)
Sunt mai multe metode! cu capsula de slabit(10kg pe luna), cu dieta disociata(6Kg peluna), cu telina si cartofi(4zile pe saptamana cite 4kg in 4 zile)
10 kg... incearca sa mananci lactate... iaurturi... cat mai multe... au toate vitaminele necesare... si cele cu fructe sunt destul de bune la gust...
anonim_4396 întreabă: