Nu e nevoie sa mananci doar mere!
Crede-ma...nu merita sa ajungi la spital doar pentru cateva kilograme. Cel mai bine este sa te apuci de sport si sa papi sanatos!
Bei 2 l de apa pe zi, faci exercitii de cardio zilnic si mananci foarte multe fructe! Reduci consumul de carbohidrati( paine, orez, cartofi, paste, dulciuri) si cresti aportul de proteine(peste).
Succes!
Cine stie daca rezisti fara vreo perfuzie atatea zile
nu e important cat slabesti pentru ca ai sa te ingrasi foarte tare odata ce incepi sa mananci
Nu cred ca e o idee stralucita. Poti sa-ti pierzi cunostinta cu asa regim. Trebuie sa mananci putin si des si seara pana in ora 6. Si fa sport! Garantat slabesti.