Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Cat timp pe zi trebuie sa fac la stepper pentru a slabi rapid tinand cont ca am 11 ani aproape 12, inaltime de 1, 55 (un metru' si 55cm ), greutate de 50kg. va rog nu vreau sa aud ca, nu e cazu sa fac la stepper.si daca se poate sa imi spuneti si o dieta nu prea drastica dar care sa dea rezultate rapid (vreau sa slabesc pana pe 1 martie in jur de 10kg/15kg. multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Ianuarie 2011 | a răspuns:

La 11 ani ai tai nu trebuie sa faci stepper. trebuie sa faci miscare cat mai multa in aer liber (alergari, role, patinaj ca e sezonul etc). Danseaza! Si nu iti trebuie diete drastice pentru ca o sa-ti nenorocesti ireversibil organismul. Fii mai retinuta cu mancarea, atat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Pai ca sa slabesti trebuie sa faci si putin sport, de exemplu sa mergi zilnic la sala si o dieta fara grasimi...

sper ca ti-am fost de ajutor

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Redu din grasimi ...alearga in juru casei sau al blocului. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iulie 2012
BadCliché întreabă:

FUNDA! Heii.Cat timp pe zi trebuie sa fac la stepper pentru a slabi rapid in jur de 10kg/15kg? multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2010
Luiza_2688 întreabă:

Spuneti-mi si mie o dieta cat de cat eficienta dar nu prea drastica. Vreau sa slabesc 4-5 kg pana la craciun daca nu chiar 6.Eu fac si sala de ceva timp si sper ca asta sa ajute.

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2017
Marceltst întreabă:

In ultimele 3 luni am slabit 15kg. Aveam greutatea de 83kg si 174cm. Acum am 68kg dar inca mai am putina burta. Am facut si un calcul de greutate pe inaltime, si zice ca trebuie sa am greuttea...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Daca am 1, 55 inaltime cate kg trebuie sa am? Acum am aproape 50kg. E bine? Sau sa mai slabesc?

12 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2023
AlexAlyy întreabă:

Spuneti-mi cum as putea slabi, ce dieta sa tin, ce sa mananc ca sa slabesc in greutate?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
Lsydn întreabă:

Am nevoie de o părere! de cateva zile pe drum spre liceu ma tot intalnesc cu o fata.Este chiar drăguță si maine as vrea sa ii cer Instagramul, sa fac pasul acesta?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
madutuuu123 întreabă:

Salut.Am nevoie de o mica parere.Eu si cu o colega de clasa suntem foarte apropiați inca din a 9a si i- am zis atunci ca o plac si i am marturisit sentimentele mele pentru ea si am aflat ca ne placeam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cineva123456 întreabă:

Ce părere aveți de cureaua asta? Mi- am dat comanda azi de pe temu de mai multe chestii și mi- am luat și o curea, încă foarte ieftin am dat 14 lei pe ea și arata cel puțin în poze foarte calitativ....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
cnv2829 întreabă:

Hei. Sunt foarte curios cum e sa fumezi. As putea dar toată lumea îmi spune ca nu e o idee buna ca să nu devin dependent, chiar dacă nu asta e intenția. Ce părere aveți? Btw am 15 ani

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii