| princess01 a întrebat:

Cate calorii trebuie sa contina mancarea pe care o manaca o adolescenta de 14-15 ani, cu un stil de viata moderat (mers pe jos din cand in cand- cativa km), studiu intens, dormit 7-8 ore? Am tot auzit de 2000 kcal, sau 1500, insa mie mi s-a spus ca avem nevoie de 1200-1400 kcal doar pentru a respira si a ne da jos din pat...deci informatiile se cam bat cap in cap, poate sa ma lamureasca cineva? Dau fundita! Si ce se intampla daca nu mancam nr. necesar de calorii?

1 răspuns:
| NuEsteDisponibilNumeleAndreiSimplu a răspuns:

Google->Calculator caloric->Baga datele->Afla.
Am incercat si merge.


Uite un site:
http://www.active.com/fitness/calculators/calories.htm

Pacea Domnului!:D