Este un fel de "regula" prin care nutritionistii ne invata ca numarul kilogramelor reprezinta numarul inaltimii - 10. Deci daca ai 1. 74 trebuie sa ai 64 de kg.
62-63 cam asa.Iti poti calcul BMI (Indicele de masa corporala)
Iei inaltimea la patrat, adica 1. 74 x 1. 74 si rezultatul il imparti la kilograme. Ce iti rezulta trebuie sa se incadreze in niste cifre.Sub 18 e subponderal, 18-24. 99 e normal, peste 25-29. 99 e supraponderal si de la 30. 00 in sus obezitate.
Pai trebuie sa scazi 10 din inaltime .
74-10=64
Deci ar trebui sa ai in jur de 64 .
Eu am 1, 59 si am 49 de kg ) x_x
Deci sincer daca ai 1, 74 este bine sa ai 64 xD :*
Catheryne întreabă:
wCasiana întreabă:
anamaria11042002 întreabă: