Adesea 7, uneori 8.Somnul se calculeaza in functie de varsta.De exemplu copiii au nevoie de mai mult somn decat adultii.
In jur de 8 ore, dar nu este un postulat 'cifra 8 ore somn'
medicii psihiatri spun ca foarte importanta este ora la care adormi! astazi am urmarit pe Youtube un medic care spunea ca este bine sa adormi cu 1 ora inainte de miezul noptii
Dacă îmi spui de ce ai spus aceasta întrebare îți spun câte ore dorm.Sunt tare curios de ce ai pus aceasta întrebare?
6-7. Cel mai bine functionez cand dorm 6 ore. Daca dorm mai mult de atat, ma ia cu dureri de cap.
alice110 întreabă: