Daca stai pentru prima oara(adica esti alba), nu folosi ulei de masline ai sa te prajesti, foloseste o crema cu factor de protectie mare si nu sta in miezul zilei cand e soarele cel mai puternic.Recomandat dimineata sau seara cate o ora -doua
Foloseste o crema cu factor de protectie sa te protejezi
stai la soare in afara intervalului 11-16