Fa un dus racoros, uite-te la o emisiune relaxanta care iti place, respira adanc si finalizeaza cu un somn suuuper relaxant pe o perna moale.
Nu te mai gandii la ce te face sa fi agitata. Fa o baie lunga relaxanta si fierbinte, uite-te la un film, fa ceva care sa iti ocupe mintea.
Fa tot ce vrei, incat sa te simti in largul tau. Vizioneaza un film, mananca ceva, bea ceva.