Pai sa te speli zilnic pe dinti, plus ca ai exista si solutii speciale de albire a dintilor.
Păi, în primul rând să respecţi "programul" normal de a te spăla pe dinţi. Nu zic de 3 ori pe zi, să fiu exagerat, dar de 2 ori e chiar ok. O dată dimineaţă după ce te scoli şi nu după ce mănânci, iar odată seara înainte de culcare. După fiecare spălare, pune pe periuţă şi nişte bicarbonat şi freacă dinţii ca şi cum i-ai spăla.
Seară bună!