| 2l3xandra a întrebat:

Ce credeti ca ar trebui sa faca persoanele intre 14-18 ani sa slabeasca mult? adica persoanele obeze...rog seriozitate

Răspuns Câştigător
| Bianca_3626 a răspuns:

In primul rand sa faca multa miscare.Sa alerge in parc. Apoi asa tina o dieta mai stricta, dar in niciun caz infometarea. Dar trebuie sa slabeasca cate putin, adica cate 6 kg-7 cam asa.Pt ca daca slabesc brusc, pielea de pe burta li se lasa.
Si nu trebuie sa fie imfometare pentru ca poti da in bulemie.
Dar trebuie sa ai multa vointa sa slabesti asta este clar.

4 răspunsuri:
| OanaG a răspuns:

O alimentatie sanatosa si sport!

| cornel a răspuns:

Mult sport si sa fie atenti ce manancahappy

| sasha a răspuns:

Pai legat de alimentatie : portzii mici si dese, legumemulte, carne de 3 ori pe saptamana si aia de pui sau peste, preferabil gratar, multa apa adica 2 l e ok pe zi si nu trebuie sala, ca sa slabesti alearga cam cate o ora dimineata si seara, iar dupa ora 7 nu ai voie decat un iaurt cel mult. a si inca ceva sa nu stai dupa fiecare masa ca sa se aseze mancare, pentru ca atunci te ingrasi, trebuie sa fi intr-o continua miscare. a si in cazul persoanelor obeze sala nu ajuta, doar daca alearga pe banda sau aerobicwinking succeshappy

| AprilSundayMorning a răspuns:

Ai putea sa se inscrie la inot sau sa se duca la sala sau sa faca miscare in fiecare seara adica sa mearga la o plimbare