Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 Noiembrie 2017 | a întrebat:

Ce dieta imi recomandati pentru a slabi in jur de 7 - 10 kg?
As vrea foarte mult sa fie de durata caci nu vreau sa ma ingras dublu, nu vreau sa ma ingras de loc.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Sa mananci maxim 1500kcal pe zi
Slabesti 10 kg in 2 luni
Daca nu stii cum sa calculezi kcaloriile poti sa mi lasi msj in privat si te ajut cu drag

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Noiembrie 2017
Ririanuta întreabă:

Buna! As vrea sa imi recomandati o dieta pe termen lung si eficienta. Nu vreau ca dupa ce tin dieta sa ma ingras repede la loc. P.S. Fac 14 ani si am 70 kg si 162 cm. Da FUNDA celor care imi dau cea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa tin o dieta pentru a slabi vreo 5 kg. Ce imi recomandati? (am 17 ani)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2009
sissy întreabă:

Stiti vreun regim alimentar pentru slabit si nu numai? Mananc numai ce imi place si foarte mult, si spre surprinderea mea nu ma ingras cum ar trebui dupa felul cum mananc, dar nu vreau sa ma pripesc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2017
tigrul2 întreabă:

Salut As vrea sa ma ingras pentru ca nu ma simt bine asa cum sunt. Sunt baiat am 16 ani 1, 71 si 52 kg. Ce dieta imi recomandati si cate flotari sa fac pe zi? Vreau sa cresc si in masa muscularaa apropo...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iunie 2014
AnnaAnax întreabă:

Vreau sa ma ingras la picioare, sa fac muschi (sunt si cracanta sus si as vrea sa nu mai am ) ce exercitii imi recomandati?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
anonima13211 întreabă:

Bună ziua, am niște probleme cu niște colege ar vrea bataie, am făcut kickbox nu mi e frica dar tremur la nervi, este de bine? Dar în același timp par o fricoasa în fața lor cum sa ma comport?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Cosmina320 întreabă:

Buna, am pus o comandă de pe shein și nu mia părut ca e preluată nimic, și a fost anulată singură am pus- o în data de 5. noiembrie și nimic, bani sa tras dar am primit înapoi banii,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Raulzm3939 întreabă:

Buna ziua! Sunt și eu curios dacă am pieptul puțin iesit in față (Pectus excavatum) Știu că multe cazuri au pieptul înfundat dar eu îl am iesit putin in față. Întrebarea mea este, pot să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii