Sunt multe, dar eu una nu-ţi recomand.De preferabil e să ai un regim echilibrat şi să consumi de toate. Dacă vrei să slăbeşti mai bine treci pe la un nutriţionistşi încearcă să faci multă mişcare.Peace!
Cum a spus si Ratusca, trebuie sa slabesti mancand :).
Uite, poate te ajuta cu ceva articolul asta
http://www.getfit.ro/slabire/despre-slabire/slabire-rapida.html