anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Ce exercitii ar trebui sa fac pentru a creste in inaltime si ce ar trebui sa mananc? Am 16 ani si sunt baiat.

2 răspunsuri:
| Sebastiancsfm a răspuns:

Mananca normal zilnic : dimineata si o banana e buna, la 12:00 ceva usor si la 17:00 ciorba ceva =]. Pentru a creste in inaltime cel mai bun e inotul sau sa faci ridicari la bara daca stii cum zic sau intra pe siteul asta http://www.walktallshoes.com/grow-taller-exercises.html

| gd001 a răspuns:

Baschetul si inotul e cel mai bun sport. Alimentele nu cred ca ajuta la cresterea in inaltime.