Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Septembrie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii imi recomantati pentru picioare?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Septembrie 2011 | a răspuns:

Buna raulio7,

Iti ofer niste articole, care vorbesc despre exercitiile pentru picioare; informeaza-te, te rog!
http://www.220.ro/faze-tari/Exercitiu-Bun-Pentru-Picioare/s3zHcwmIv7/
http://www.sfatulmedicului.ro/......izice_1593
http://www.getfit.ro/......ioare.html
http://www.cristianmargarit.ro/2008/12/antrenament/exercitii-culturism
http://www.ziare.com/......to-1098033
http://www.desprestiri.ro/exercitii-pentru-picioare-barbati

Bafta!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Septembrie 2011 | a răspuns:

Bun:
- 3 serii de 10-15 genoflexiuni
- 10 sărituri cu genunchii la şezut
- 10 sărituri cu genunchii la piept
- 2 serii a câte 20 de ridicări a picioarelor, astfel încât să facă un unghi de 90 grade
- 3 serii de 5 min. de alergat pe loc
http://www.eva.ro/......31701.html
Sper că te-am ajutat!
Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2011 | a răspuns:

Genoflexiuni sau poti alerga happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2011 | a răspuns:

Mai bine apucate de tenis si asa faci exercitii la picioare tongue si te mai si distrezi pe deasupra laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2012
maibinenu întreabă:

Buna TPU. Am o stare de aia nasoala de plictiseala, si nu am chef de nimic, abia stau in picioare parca nici in pat nu am chef sa stau. ce imi recomantati?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2011
Raducul întreabă:

Ce pozitii recomantati?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2014
IForgotMyNameAgain întreabă:

Niste exercitii eficiente pentru picioare? Multumesc mult :*

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2013
Claudia389 întreabă:

Niste exercitii pentru picioare maini si piept?(sunt fata)

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai 2012
Scliparici întreabă:

Ce exercitii pot face pentru a slabi la picioare?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 46 minute
tudorr06 întreabă:

Salutare! Vreau să aflu mai multe informații despre Universitatea de Drept Titu Maiorescu din București și aș aprecia orice detalii de la cei care au experiență acolo. M- ar interesa să știu cu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Anonima177 întreabă:

Bună. La profilul științe ale naturii se poate merge pe bilingv? Există bilingv la științe ale naturii? Liceul cndv Sighet

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Cu ce fel de carti ar trebui sa incep daca nu am mai citit niciodata? Sau daca am citit prea putin

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! Problema sta in felul următor eu vreau sa scriu o carte și pentru asta trebuie sa o formatez in word. Dar nu stiu cum! M- am tot documentat pe internet, insa nu ma pricep deloc cand vine ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii