Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Septembrie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii imi recomantati pentru picioare?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Septembrie 2011 | a răspuns:

Buna raulio7,

Iti ofer niste articole, care vorbesc despre exercitiile pentru picioare; informeaza-te, te rog!
http://www.220.ro/faze-tari/Exercitiu-Bun-Pentru-Picioare/s3zHcwmIv7/
http://www.sfatulmedicului.ro/......izice_1593
http://www.getfit.ro/......ioare.html
http://www.cristianmargarit.ro/2008/12/antrenament/exercitii-culturism
http://www.ziare.com/......to-1098033
http://www.desprestiri.ro/exercitii-pentru-picioare-barbati

Bafta!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Septembrie 2011 | a răspuns:

Bun:
- 3 serii de 10-15 genoflexiuni
- 10 sărituri cu genunchii la şezut
- 10 sărituri cu genunchii la piept
- 2 serii a câte 20 de ridicări a picioarelor, astfel încât să facă un unghi de 90 grade
- 3 serii de 5 min. de alergat pe loc
http://www.eva.ro/......31701.html
Sper că te-am ajutat!
Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2011 | a răspuns:

Genoflexiuni sau poti alerga happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2011 | a răspuns:

Mai bine apucate de tenis si asa faci exercitii la picioare tongue si te mai si distrezi pe deasupra laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2012
maibinenu întreabă:

Buna TPU. Am o stare de aia nasoala de plictiseala, si nu am chef de nimic, abia stau in picioare parca nici in pat nu am chef sa stau. ce imi recomantati?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2011
Raducul întreabă:

Ce pozitii recomantati?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2014
IForgotMyNameAgain întreabă:

Niste exercitii eficiente pentru picioare? Multumesc mult :*

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2013
Claudia389 întreabă:

Niste exercitii pentru picioare maini si piept?(sunt fata)

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai 2012
Scliparici întreabă:

Ce exercitii pot face pentru a slabi la picioare?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
LuminaRece întreabă:

De ce este pusă o presiune așa mare pe adolescenții de 17- 18 ani să își facă relație? Aici mă refer la societate în general, nu doar la părinți, colegi, rude etc. Toată lumea pare să ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
litere123 întreabă:

Mama primea biletele de tren de pensionar prin poștă, odată cu pensia. Pensia de câteva luni și- a transferat - o pe card, dar până- n prezent biletele nu și le- a primit, aceasta fiind ultima...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Penaaaa1 întreabă:

Salut, buna, știe cineva daca firma "Actors Talent Group SRL" sunt de încredere?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Ejsjdjdb întreabă:

Sunt șanse să rămână gravidă dacă a curs lichid in timpul actului, dar aveam prezervativ? Țin să menționez ca prezervativul era puțin mare dar jos era foarte strâns

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii