Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 Iunie 2010 | a întrebat:

Ce exercitii pot sa fac ca sa mi se ingroase picioarele vizibil intr-o luna
as vrea in special gambele fiindca sunt cam subtiri pentru restul corpului am muschi la picioare si daca nu as fi avut picioarele erau de 2 ori mai subtiri deci trebuie sa fac mai multi
daca ati incercat ceva orice spuneti-mi si mie. nu-mi sugerati sa merg la sala fiindca nu am cum vreau exercitii pe care sa le fac acasa

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Iunie 2010 | a răspuns:

Buna.sai coarda. cate 10 15 min pe zi.sai odata 2 3 min dupa aia stai un pic si o ei de la capat. dupa ai putea alerga jumatate de ora pe calcaie.si o sa se cunoasca imediat rezultatele

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Iunie 2010 | a răspuns:

Sa faci pasi pe loc...si incearca sa cauti pe youtube sigur o sa gasesti acolo cele mai eficiente exercitii tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2010 | a răspuns:

Singurele exerciti care-ti maresc nivelul muscular la picioare sunt, bicicleta (statica sau normala) si mersul pe jos, in special la munte. Ceva mai lent este inotul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Hey sunt destul de veche pe aici dar doar la categoria DRAGOSTE SI SEX acum am nevoie de voi...trebuie urgent sa mi se ingroase picioarele gen: vreau un program de exercitii pentru o luna care sa-mi mareasca? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2014
AndreeaAndreea09 întreabă:

Am picioarele foarte subtiri si as vrea si eu niste exercitii pentru acasa sa fac muschi, sa fiu mai grasa la picioare

1 răspuns
trimisă pe 28 Aprilie 2012
honeyy42413 întreabă:

Bunaaavine vara si as vrea sa arat cat mai bineeam 14 ani 1.69-1.70 48-49 de kgsi am picioarele destul de lungi, , am incercat sa fac niste exercitii pentruu a ma mentine dar am observat ca de la un timpp...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2011
oana_7289 întreabă:

Hey! vreau sa imi dati niste sfaturi sa ma ajutati -urgent- deci, am picioarele cam subtiri, nu stiu cum sa zic...gambele sunt subtiri, si kear si partea de sus(nu stiu cum se num:D) as vrea sa stiu? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2012
lolipop_6710 întreabă:

Bunaaa vine vara si as vrea sa arat cat mai binee am 14 ani 1.69-1.70 48-49 de kg si am picioarele destul de lungi, , am incercat sa fac niste exercitii pentruu a ma mentine dar am observat ca de la...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
hgsgsag întreabă:

Vreau o piesa de capra de doua persoane(capra și tigan) Va rog(cu doua persoane e la fel doar că doctorul sunt tot eu și fără capitan)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
deathrock254 întreabă:

Buna am o întrebare în legătură cu licee. Care este cel mai bun liceu? Cel de stat sau cel de privat?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Marileena28 întreabă:

Buna TPU! Dacă un baiat îți imită gesturile, râde la glumele tale și mereu spune ca înțelege ceea ce explici, înseamnă ca te place? Sau e doar o simpatie și nimic mai mult?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii