Inot, mers pe role, sarit cu coarda, alergatul, gimnastica, mersul pe bicicleta si desigur o alimntatie sanatoasa.
1)Mergi cat mai mult pe bicicleta; 2)Cu rolele; 3)Cate 30 de minute(minim) pe zi pe jos si exercitii
anonim_4396 întreabă:
Anda_5509 întreabă: