| Anda_5509 a întrebat:

Ce exercitii sau trucuri stiti pentru a avea niste picioare vizibil mai frumoase?

3 răspunsuri:
| Messyhair a răspuns:

Urci si cobori scarile.
sau
Stai intinsa pe spate si ridici ambele picioare la 90 de grade. Dupa aceea, ridici pe rand si stangul si dreptul.

Succes! Eu asta am facut si parca incepe sa se vada ceva si fac cam de 3 saptamani.
Poti sa mai faci si niste genoflexiuni + eu mai fac si niste fandari

| © E m i ℓ y a răspuns:

Mersul pe jos face piciorul frumos
b-)

| Justina a răspuns:

Sport. La mine merge tot timpul.