Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 August 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Ce exercitii si ce program de alimentatie trebuie sa am pentru ca sa pot creste in inaltime. am 16 ani si am 1. 62?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 August 2012 | a răspuns:

Unchiul meu a facut armata pe la 23 de ani si s-a inaltat intr-un an si jumatate aproximativ, 20 cm.Nici nu l-am mai recunoscut cand l-am vazut. Cica l-au ajutat mult tractiunile si in fiecare dimineata si seara se intindea cam 1min (stii tu, ca dupa somn). Daca poti practica intorul si bascehtul, poti sa te inalti si 5 cm in 2 luni daca te tii! Bafta!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 August 2012 | a răspuns:

Sa mergi cel putin 30 de minute in fiecare zi apoi mananci lactate suficiente, dupa masa felul 1 si 2 si seara ceva lejer (cresterea isi face efectul de-a lungul anilor nu cand vrei tu).

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns:

Se numeste nutritionist

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2014 | a răspuns:

In general o alimentatie sanatoasa si bine pusa la punct cat si o activitate fizica complexa (inotul spre exemplu) faciliteaza cresterea in inaltime, insa asta depinde si de genetic. Poti afla mai multe pe blogul meu: Cirdeiu Sebastian

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iunie 2011
SingleFlavor întreabă:

Nu stiti ce fel de exercitii pot face pentru a creste in inaltime? Sfaturi? Ce fel de alimentatie etc> Funda :*

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie 2011
andra4u întreabă:

Ce exercitii pot face pentru a creste in inaltime?

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Cum pot creste mai repede in inaltime? Ceva alimentatie?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2009
alexalghisi întreabă:

Ce exercitii pot sa fac pentru a creste in inaltime?

16 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2015
BybyMary întreabă:

Stie cineva ce exercitii as putea face pentru a mai creste in inaltime?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Cosmina320 întreabă:

Buna, am pus o comandă de pe shein și nu mia părut ca e preluată nimic, și a fost anulată singură am pus- o în data de 5. noiembrie și nimic, bani sa tras dar am primit înapoi banii,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Raulzm3939 întreabă:

Buna ziua! Sunt și eu curios dacă am pieptul puțin iesit in față (Pectus excavatum) Știu că multe cazuri au pieptul înfundat dar eu îl am iesit putin in față. Întrebarea mea este, pot să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii