Eu ca sa ma relaxez stau in apt si beau un suc sau ies in parc. funditaaa?
La mine functioneaza metoda cu "muzica la maxim". Acum depinde de fiecare persoana!
Pai ca sa te relaxezi eu iti recomand:
-sa stai in camera ta inchis\a in pat
-sa mananci ciocolata
-sa iesi in parc