Te agati de ceva ca sa poti merge mai departe. Gaseste un lucru care iti place, oricat de mic ar fi, si fa-l.
Fa sport! atunci se elimina endorfine care te fac sa te simti mai bine.
Socializeaza! Izolarea duce la depresie.
Nu se poate așa ceva! U
ită-te pe geam, e vreme frumoasă. Ieși în parc, fă o plimbare fără griji la tine (lasă-le undeva pe drum, la un coș de gunoi)
Fac ceva sa simt ca viata are din nou rost, schimb iubita, plimb catelul...
Incearca sa iti dai seama ce te face sa te simti prost, incearca sa gasesti sens in ceea ce faci, fa lucruri pentru tine strict, care sa te ajute pe tine candva in viata ta. Eu cand simt ca nimic nu are rost ascult muzica, mai exact 2 tipuri de muzica: genul de $uicideboy$ si genul de Kazi Ploae. Iti las niste piese foarte faine, am trecut prin situatii de genul cu aceste melodii
https://www.youtube.com/watch?v=pb0fGJXS2Qg
https://www.youtube.com/watch?v=6wmRQUc96yM
https://www.youtube.com/watch?v=wPgovaE4M9A
https://www.youtube.com/watch?v=aXYq0OHBuBY