| ºPishcotº a întrebat:

Ce faceti? Vroiam sa va cer un sfat:). Ce aparate trebuie sa fac la sala(mai mult), pentru a avea picioare ca ale lui miley cyrus, pana la vara:D?

http://www.farandulista.com/......s-2010.jpg

http://lh3.ggpht.com/......010-04.jpg

Răspuns Câştigător
| REDSQ a răspuns:

Nu iti trebuie un aparat anume, ci vointa si rezistenta. Aici ai o serie de exercitii plus cele relationate in dreapta paginii.

http://www.youtube.com/watch?v=dxm-PtHHgto