Ce inseamna anxietate?

Frica, ganduri la chestii care produc esec si lipsa de incredere.

Panică.

Anxietate = gânduri incontrolabile, teamă, stare de neliniște
creierul tău îți spune că ceva nu este în regulă când de fapt totul e ok.

,,Anxietatea se caracterizează printr-o senzaţie difuză, neplăcută, vagă, de teamă sau nelinişte, însoţită de
simptome vegetative: cefalee, transpiraţie, palpitaţii, tahicardie, disconfort gastric, etc. Este deci
constituită din două componente, una fiziologică şi alta psihologică, individul fiind conştient de existenţa
ambelor.
Anxietatea afectează gândirea, percepţia şi învăţarea, putând produce distorsionarea percepţiilor, scăzând
puterea de concentrare, memoria asociativă şi de evocare. Un alt aspect important este efectul său asupra
selectivităţii atenţiei. Astfel, o persoană anxioasă va selecta anumite lucruri sau evenimente din jur şi va
exagera importanţa altora în încercarea de a-şi justifica anxietatea ca răspuns la o situaţie înfricoşătoare."
Un articol util: https://snpcar.ro/anxietatea-in-mitologie-si-literatura/