La modul general inseamna ca nu poti obtine rezultate fara efort.
In cazul particular al exercitiilor fizice, se referea la faptul ca nu poti face muschi fara sa te antrenezi pana la extenuare.
E doar o zicala care s ar traduce prin rezultatele vin prin efort. Ambele semnifica acelasi lucru
Se foloseste la bodybuilding si la sporturi deobicei.Nu poti obtine nimic daca nu te chinui.No pain-fara suferinta..No gain-nu obtii nimic
мιcυтѕαααα întreabă:
Crystal2004 întreabă: