Mananca acasa un mic dejun, ia cu tine un mar, iar dupa cursuri nu te mai abate nicaieri, astfel vei avea timp sa mananci pranzul.
Nu sun sigur cat de sanatoase vrei sa fie...
Probabil ca fructe *ex mere, banane*, produse de patiserie (ex: placinte), batoane de cereale simple sau cu fructe, biscuiti etc.
Cam singura alegere optima e sandwich-ul. Doar n-o sa-ti iei ciorba la scoala. Incearca un sandwich cu unt de arahide si gem. E o gustare dulce, e satioasa si e preferata mea. Poti sa iti iei si fructe, covrigei, un iaurt de baut, niste biscuiti. Daca ai timp seara poti sa faci tu sau sa rogi o ruda sa te ajute sa-ti faci niste gustari de casa: prajituri, placintele, ce mai stii tu, si sa le iei la scoala mai multe zile la rand.