Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Iulie 2013 | a întrebat:

Ce mancare sanatoasa sa mai mananc/ sa mai gatesc?
Vreau retete sau doar idei. Va multumesc!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Iulie 2013 | a răspuns:

Ciorbe cu legume:morcov,patrunjel radacina,ceapa, dovlecel(sau loboda, sau spanac, pastai, sau varza)plus patrunjel verde taiat.Supe din legume pasate:morcov, telina radacina, ceapa, dovlecel.Mancarica cu rosii:ceapa calita in apa cu o picatura ulei,piept pui fara pielita(sau copanele),rosii taiate bucatele(mai multe),usturoi pisat. Mancare pastai: ceapa, ardei rosu, pastai, rosii, patrunjel verde. In loc de pastai poti folosi mazare sau dovlecel.Paine integrala cu tarite si seminte. Iaurt degresat cu cereale integrale impreuna cu fructe taiate bucatele.Lapte degresat cu cereale grau,porumb fara zahar,orz,ovaz. Ceaiuri de tei, fructe padure, sunatoare, ceai verde. In rest fructe si legume, la 2-3 ore dupa fiecare masa(3 mese principale/zi). Sucuri naturale, ceaiuri, cel putin 1, 5-2 l/zi.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2015
EnvyU întreabă:

Intrebare despre mancare (nu stiu unde sa postez). Vreau sa nu mai mananc prajeli sau mancare care ingrasa, stiu ca legume, fructe, carne la gratar sau fiarta, e buna pentru sanatate si slabit, dar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2016
Amaris111 întreabă:

Va rog sa imi dati cateva retete de mancare sanatoasa care sa ma ajute sa obtin un abdomen plat. Sau ceva site cu retete sanatoase. Cam la ce ore sa mananc si cat? Pe langa sportul pe care...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2013
Ana-Maria_Popescu_1990 întreabă:

Dau o petrecere peste 2 saptamani si nu stiu ce sa gatesc. Vreau un fe de mancare si un desert. O fat e vegetariana, alta alergica la kiwi si ciuperci. Idei? Sau dati- mi un site cu retete! ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2014
AndreeAnDrEyUtZa întreabă:

Ce mancare sa gatesc astazi? Dati-mi niste idei!

14 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2016
RobertG101 întreabă:

Vreau sa invat sa gatesc mancare sanatoasa si vreau sa ader stilului ovo- lacto- vegetarian si sa renunt treptat la carne. Vreau sa- mi scrieti fiecare una sau mai multe retete simple si rapide...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
Isagi întreabă:

Mă poate ajuta cineva Cu un cod de invitatie pentru anime Nexus

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
CiprianAlex22 întreabă:

Salutare! am si eu o intrebare...caut si eu un film dar nu mai stiu cum se numeste, este un baiat blond cu iubita lui intra intr- un joc, intr- o casa unde trebuiesc rezolvate anumite capcane sa supravietuiasca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Underground124 întreabă:

Salut, deci ma confrunt cu o problema de cam 1 luna.Sunt boboc si eu cu colegii mei ne batem in gluma si eu sunt mai mic de statura si slabut.Ei mereu ma iau la misto si ma bat si daca eu dau mai tare ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Underground124 întreabă:

Sunt boboc si colegii mei din clasa fac misto de mine si ma bat "in joaca" doar pentru ca sunt mai mic de statura si nu le pot face nimic.Bine nici eu nu sunt asa calm adica stau cu ei si chestii d astea...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii