Daca vrei sa te ingrasi mai repede mananca de la Fast Food in fiecare zi (daca ai si bani :p si cred ca asa o sa te ingrasi.
Trebuie sa mananci mancare care acopera cam 2500 de calorii sa zicem..oricum..mai multe decat consumi de obicei.
Ar trebui sa manin mincaruri mi mult fainoase. Daca vei consuma zilnic astfel de mincaruri crede-ma efectul o sa fie 100%...
Funda?
Eu m-am ingrasat 3 kg in 16 zile, insa nu am facut efort am mancat doar mezeluri, pizza, mancare de fastfood si am baut doar suc natural, dar bine eu eram in spital si acolo nu prea ai ce sa alegi...x.o.x.o