Eu nu mananc la micul dejun(e un obicei pe care-l am de multa vreme). In schimb, foarte potrivite pentru aceasta masa a zilei mi se par cerealele cu lapte sau cu iaurt(in cazul in care sunt consumate cu iaurt, pot fi amestecate cu fructe proaspete sau uscate), paine(prajita sau nu)cu unt sau cu margarina(eventual cate un ou, de preferat fiert)+o cana cu lapte/ceai.In cazul in care consumi si oua la micul dejun, poti adauga la acesta si castraveti proaspeti si/sau rosii.Tot la micul dejun pot fi consumate branza, cascaval sau branza topita.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Bună.
O cană de lapte dulce, un nes sau cafea ori un fruct.
Nu mă omor cu mâncarea.
Pa, pa.
Răspunde
Eu mananc cereale intergale, Fitness
Fructe, sucuri naturale, ceaiul sau laptele ma adorm)Pe mine ma trezeste sucul de lamaie amestecat cu apa fiarta(calduta nu clocotita) si miere.Ca limonada, doar ca e calda, imi da multa energie! E o bomboana de vitamina C.)
Succes:*
Salam cu cascaval
muschi cu branza topita
pateu
lapte cu cereale
lapte cu cacao
miere cu margarina
crenwursti[nu stiu daca am scris bine]
3 in 1
sper ca te-am ajutat 
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
