Ce obiceiuri sănătoase v-ați format în ultimul an? Ce schimbări pozitive ați făcut în viețile voastre?

Ignor mai mult oamenii, am mai sortat din cercul meu mic de cunoștințe, ma plimb mai mult, stau mai puțin pe net
Am făcut si un jurnal cu ce am de facut si cum sa imi împart tipul si bani
Si cam atat tu?

Nimic.

Nimic, eu sunt eu mereu

Am învățat să merg pe bicicleta. Am făcut drumeții pe bicicletă pe distanțe lungi. Datorită bicicletei am slăbit. Am renunțat la țigară în favoarea bicicletei. Cam atât.

Mănânc mai sănătos, fac mai mult sport şi sunt mai nepăsătoare. (atunci când trebuie)

Manac cat se poate de sanatos.
E dificil, insa merita efortul si banii.
Am citit nenumarate articole despre nutritie. Din cate am inteles, foarte multi tineri sufera de diabet de tip 2 si de hemoroizi.

Am renuntat la carne si la alimentele cu multe grasimi.