Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 August 2017 | a întrebat:

Ce parere aveti de acest brownie-uri cu proteine? Eu sunt genul de persoana care mananca dulciuri des, dar m-am decis sa slabesc putin.
https://www.myprotein.ro/sports-nutrition/brownie-cu-pro teine/11094927.html

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 August 2017 | a răspuns:

Https://play.google.com/store/apps/details?id=app.dailybits.foodjournal

Răspunde

Răspuns Apreciat de Editori

în 13 August 2017 | a răspuns:

Degeaba vrei sa slăbești și să renunți la dulciurile de zi cu zi, dacă nu renunți și la restul hranei care îți pune sănătatea în pericol.
Caută informații pe sfântul Google despre alimentația sănătoasă Low-carb (dieta hipocalirică). Dulciuri se pot prepara cu făinuri fara gluten, proteine, îndulcitori, zahăr de ștevie sau eritrit etc. Eu am ținut aceasta dieta și am slăbit 7 kg in 2 luni doar cu jogging, fără o zi de sală. Totul depinde de fiecare corp, cate arderi de calorii are per zi. Cu dieta asta nu te înfometezi deloc. Îți calculezi cate calorii trebuie sa consumi în prima săptămână, apoi mai scăzută pentru a slăbi mai mult. httporii.oneden.com/calculator-calorii/
Eu am inceput de la 1700-1900 calorii pe zi prima săptămână, apoi am redus la 1400-1500 și ajunsesem la 1000-1200. Există aplicații unde îți planifici meniul pe zi, îți poți face propriul meniu cu ceea ce-ți place și dacă te ții de el, vei avea randament.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2017 | explică (pentru MihaelaDart):

Imi poti da te rog un exemplu de aplicatie unde-mi pot prepara un meniu? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2017 | explică (pentru MihaelaDart):

Scuze pentru intarzierea fundei happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2017 | a răspuns:

Https://play.google.com/store/apps/details?id=app.dailybits.foodjournal

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2021
Ingognito întreabă:

Salut, am gasit aceste proteine https://www.myprotein.ro/sports- nutrition/impact- whey- protein/10530943.html A incercat cineva, ce parere aveti? Sau macar stiti siteul este ok? In cat timp vine o comanda...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Decembrie 2020
EdiLaver întreabă:

Imi puteti recomanda niste weight gainere, sau proteine. Pentru ca sa ma ajute cat de cat pe langa mancare sa ma pot ingrasa. Am 15 ani, 1. 70cm si 48kg... Am cautat si nu prea stiu ce sa aleg....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie 2017
David3234 întreabă:

Vreau si eu o parere legata de suplimente. Gainer sau proteine? gainer: https://www.myprotein.ro/sports- nutrition/hard- gainer- extreme/10615587.html Proteine:https://www.myprotein.ro/sports-...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut, am 16 ani, 64 kg, 1, 83 m si as vrea sa cresc in kg, dar mai mult in masa musculara. Si as vrea sa imi cumpar niste proteine, dar nu stiu de care, imi puteti recomanda niste proteine foarte...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2016
Vectra1 întreabă:

Ce parere aveti de aceste proteine pentru cresterea in masa musculara? http://m.myprotein.ro/sports- nutrition/impact- whey- protein/10530943.html?_ga=1.158528826.1017235020.1481920363. ( din zer ) ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Adelina12maria12adelina12 întreabă:

Heiii! am pus o comanda pe trendyol și îmi arata ca trebuie sa ajungă între 6- 9 aproximativ (decembrie) și acum după ce au livrat o din Turcia îmi spune ca ajunge între 19- 21(decembrie) la voi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, când este următorul vot?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Bogdananonimu întreabă:

Salut Știe cineva cum aș putea afla locuitorii unui bloc daca știu numărul și blocul respectiv? Am nevoie urgent

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Referitor la întrebarea anterioara cu mașina de spălat, am observat ca are și un scurt circuit. Am sunat pe cei de la firma, am o garanție la ea.iar ei au spus ca o sa vina " x ' pentru a ma ajuta....? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii