La sala nu slebesti ci inlocuiesti... pentru a slabi e envoie de exercitii fizice (aerobica, alergat) si o dieta corespunzatoare... sala tot ce face este sa te faca dupal (in cazul fetelor dulapior)
Daca mergi la fitness si ti un regim alimentar slabesti sanatos.
Iti dau un link si spre un regim propus de un medic nutritionist
http://www.eva.ro/......34643.html
cenumesapunaici întreabă:
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă: