Ce poate face pentru a nu ma mai deranja hemoroizi?

Igiena anala: curatarea corecta & tehnica de stergere

Evitarea frecarii cu hartia igienica sau servetele umede. Acest lucru agraveaza hemoroizii si irita pielea.

Oricand este posibil, curatati zona in timpul unei bai sau al unui dus fara sa folositi sapun(sapunul irita). Apa simpla sau produsele naturale de curatare sunt bune. Asigurati-va ca ati clatit bine zona. Apoi, uscati zona prin atingerea usoara cu un prosop sau folositi un feon setat la caldut sau racoros.

Servetele umede pentru copii pot fi un substitut potrivit pentru hartia igienica cand nu se poate face baie. Asigurati-va ca stergeti zona incet si delicat si nu o zgariati.


Igiena anala: calea corecta de eliminare a unui scaun

Mergeti la toaleta ori de cate ori simtiti nevoia urgenta de a avea un scaun, chiar daca asta inseamna de mai multe ori pe zi. Incercati sa va duceti la toaleta de indata ce simtiti nevoia sa va duceti; daca amanati urgenta mai mult de cateva minute, puteti provoca un reflex de constipatie si puteti pierde nevoia de a merge la toaleta pentru cateva ore.

Sederea prelungita sau incordarea excesiva atunci cand va duceti la toaleta permite pernutelor venoase hemoroidale sa se intinda suplimentar, ducand la instalarea sau agravarea bolii hemoroidale. Evitati incordarea excesiva in timpul unui scaun. O presiune mica sau incordare a muschilor abdominali si pelvici este buna, dar nu mai multe de 30 secunde consecutive. Limitati-va timpul de sedere pe scaunul de toaleta la 3-5 minute; daca nu ati eliminat complet un scaun, este bine, iesiti din toaleta, plimbati-va putin si asteptati ca necesitatea eliminarii unui scaun sa revina. Nu cititi, nu va uitati la TV, nu vorbiti la telefon sau nu faceti orice altceva ce poate prelungi timpul petrecut acolo la mai mult de cateva minute.

Dieta impotriva constipatiei

Constipatia este o cauza a hemoroizilor. In multe cazuri, schimbarile in dieta si in modul de viata ajuta la ameliorarea simptomelor si previn constipatia.

O dieta bogata in fibre ajuta la formarea scaunelor moi, voluminoase. Un doctor sau un nutritionist va pot ajuta la planificarea unei diete potrivite. Alimentele bogate in fibre, incluzand fasolea, cerealele integrale si taratele; fructele proaspete si legumele precum sparanghelul, varza de Bruxelles, varza si morcovii. Pentru oamenii predispusi la constipatie, este importanta limitarea alimentelor care nu au fibre precum inghetata, branza, carnea si alimentele procesate. Alte schimbari care pot ajuta la tratarea si prevenirea constipatiei includ consumul suficient de apa si alte lichide precum sucul de fructe si legume si supa simpla, exercitii zilnice si rezervarea unui timp suficient pentru a elimina un scaun. Drept urmare, urgenta eliminarii unui scaun nu trebuie ignorata.


Dieta impotriva mancarimii

Aceasta dieta este perfecta pentru cei care sufera de pruritus anal si pentru ameliorarea mancarimilor cauzate de hemoroizi. Micsorati acidul PH din scaunele dumneavoastra prin evitarea: 1) bauturile carbogazoase, 2) fructele si sucurile citrice si 3) berea si vinul. Pe langa acestea, evitati produsele ce contin cofeina, in special cafeaua, deoarece aceasta micsoreaza presiunea sfincterului anal, inlesneste si creste sensibilitatea pielii anale.

Pachetele cu gheata

Hemoroizii inflamati acuti raspund bine la gheata aplicata in zona. Aplicati un pachet cu gheata in zona anala, pus si luat, timp de 10-15 minute, de 5 ori pe zi. De obicei, gheata intr-o punga mica inchisa are efect bun. Pentru aplicarea interna a ghetii, incercati sa inghetati putina apa.

Mentineti anusul curat

O zona anala umeda este predispusa la iritatii si infectii ale pielii. Presarati pe anus pudra pentru copii pentru a absoarbe orice umezeala. O fasa mare din bumbac, rupta dintr-o rola de bumbac comerciala trebuie plasa intre fese pentru a absoarbe umezeala excesiva. Un doctor trebuie sa evalueze umezeala excesiva, in special daca este insotita de sange.

Bai ale sezutului

O baie a sezutului este o baie in care soldurile si fesele sunt inmuiate in apa calda pentru efectul terapeutic al umezelii calde in regiunile perianale si anale. Este unul dintre cele mai bune tratamente pentru ameliorarea hemoroizilor. Nimic nu trebuie adaugat in apa respectiva. Umpleti ligheanul cu apa calda si stati in el 10-15 minute ori de cate ori simtiti nevoia. Nu este recomandata apa fiarta deoarece poate rani tesuturile pe care vreti sa le vindecati.

Unguente tipice si creme

Un invelis format din unele creme si unguente comerciale speciale pot fi aplicate direct pe zona anala pentru a alina suprafetele de piele iritata. Suprafetele de piele care sunt crapate si uscate se vor imbunatati. De asemenea, aplicarea lubrifiantului pe pasajul anal cu ajutorul unui unguent chiar inaintea eliminarii unui scaun poate ajuta la ameliorarea durerii cauzate de trecerea unui scaun tare sau dificil.

Medicatie bazata pe plante

Un remediu bazat pe plante este facut dintr-o planta medicinala sau plante si este folosit pentru prevenirea si tratarea bolilor si pentru inlesnirea sanatatii si a vindecarii.

Barberry este un purificator al sangelui care a fost folosit si pentru hemoroizi. Calitatile unice ale plantelor consta in abilitatea lor de a inlesni sanatatea balantei microbiala intestinale si un ficat normal.

Butcher's Broom este folosit pentru tratarea venelor varicoase si a hemoroizilor. Calitatile de ingustare a venelor ale butcher's broom se considera a fi asociate cu alinarea disconfortului cauzat de venele varicoase si ale boli ale circulatiei.

Extractul de Horse Chestnut folosit standard pentru pare sa creasca forta si tonusul venelor. Are proprietati astringente si inflamatorii. Poate fi folosit intern pentru a ajuta corpul in tratarea venelor varicoase si a hemoroizilor. Extern, poate fi folosit in tratarea acelorasi boli, precum si a ulcerelor de picior.

Neem - In traditia ayurveda este recomandata pentru tratarea hemoroizilor. S-a demonstrat ca are proprietati antibacteriene, antiinflamatoare si de calmant. Acesta ajuta la prevenirea hemoroizilor prin inlesnirea eliminarii toxinelor si prin evitarea cosntipatiei. Extractul de neem aplicat pentru hemoroizii externi este calmant si ajuta la controlul sangerarii si a mancarimii.

Psyllium este un laxativ voluminos, folosit pentru tratamentul de scurta durata al constipatiei. Este folosit pentru tratarea oamenilor cu sindromul inestinului iritabil, boala diverticulara, hemoroizi si pentru micsorarea colesterolului la oamenii cu colesterolul ridicat.

Slippery Elm inmoaie si calmeaza tesuturile inflamate interne sau externe.

White Oak Bark. Cunoscut pentru calitatile astringente, ajuta proteinele din tesut sa se intareasca, ducand la o mai mare putere a peretilor vasculari. Acesta intareste lichidele, absoarbe toxinele si inmoaie tesuturile inflamate. Inlocuirea secretiilor intestinale ajuta la rezolvarea diareei.

Witch Hazel este un astringent natural folosit pentru a reduce umflarea si imflamarea. Are efect in oprirea curgerii sangelui si in reducerea secretiilor.




Medicamentatia homeopata

Un remediu homeopatic este un remediu care produce aceleasi simptome de care se plange pacientul ca sufera. O doza minima este de folos si se bazeaza pe reglarea corpului prin vindecarea asistata de natura. Abordarea homeopata permite tratarea bolilor care nu pot fi tratate prin metode traditionale. Remediile sunt ieftine, fara efecte secundare si ofera posibilitatea unei cure.

Aloe poate ajuta cand rectul este dureros, sangereaza si este inflamat.

Apis Mellifica este folositor pentru pielea anala externa care este rosie deschis, fierbinte si cu mancarimi.

Calendula unguent homeopatic cu un efect de vindecare remarcabil atunci cand este aplicat local. Folositor pentru rani deschise, parti care nu se vindeca, ulcere, etc. Inlesneste granulari sanatoase si vindecare rapida, ca prim efect.

Collinsonia Canadensis calmeaza pruritul la sarcini, mancarimi ale anusului, hemoroizi cu o senzatie de aschii subtiri in rectum, scaune uscate si constipatie perseverenta. Cunoscut si sub numele de Stone Root.

Graphites ajuta la calmarea costipatiei, a scaunelor noduroase unite prin fire de mucus, a hemoroizilor fierbinti durerosi, a mancarimii si a fisurilor anale. O persoana care are nevoie de Graphites este supraponderala, are dificultati in ceea ce priveste concentrarea si are o tendinta de a dezvolta eruptii ale pielii. Cunoscut si sub numele de Black Lead.

Nitricum Acidum este indicat pentru constipatia cu incordare intensa cand exista o mica sau chiar deloc eliminare a scaunului si pentru dureri violente aparute in urma trecerii scaunului care continua ore intregi. Este indicat pentru hemoroizii ce sangereaza din abundenta. Cunoscut sub numele de Nitric Acid.

Nux Vomica poate fi folosit pentru mancarimi, hemoroizi durerosi, un sentiment de constriction in rect si pentru constipatia cronica. O persoana care are nevoie de Nux vomica este nerabdator, tensionat si iritabil si are o predispozitie pentru folosirea stimulentilor, alimentelor puternice si a alcoolului sau drogurilor.

Paeonia Officinalis este potrivit pentru calmarea mancarimii anale, a hemoroizilor, fisurilor si ulceratiilor anusului si perineului si a senzatiei de arsura in anus dupa trecerea scaunului.

Pulsatilla este indicat pentru hemoroizii care provoaca mancarimi si dureri ascutite ca niste intepaturi. Hemoroizii ies in afara si starea lor se imbunatateste atunci cand va intindeti. Caldura agraveaza simptomele. Acesta este un bun remediu pentru hemoroizii care apar in timpul sarcinii sau in timpul perioadei menstruale.

Sulphur este indicat pentru roseata din jurul anusului care provoaca mancarime si arsuri si pentru hemoroizii care ies in afarasi care sunt insotiti de un sentiment de plinatate si presiune in abdomen. O persoana care are nevoie de Sulphur se poate simti rau dupa caldura si imbaiere.

Http://209. 85. 135. 132/search? q=cache:L7T6FP38PtYJ:www.hemoroizi.info/+dureri+hemoroizi&cd=1&hl=ro&ct=clnk&gl=ro

Igiena zilnica cat mai des cu putinta ...chiar si de fiecare data cand te duci la WC...

Igiena anala si un stil de viata sanatos reprezinta primii pasi de urmat in procesul tratarii bolii hemoroidale. Pe langa acesti pasi simpli este necesar sa consumati cat mai multe fibre si vitamine http://hemostop.ro/trateaza-hemoroizii-cu-fibre-alimentare/. Multa sanatate.