DAca nu vrei sa faci niciun sport momentan te sfatuiesc sa sari coarda sau sa-ti alegi un punct cant mai inalt si sa incerci mereu sa-l atingi
Succes!
Cel mai bine te inalti daca faci baschet...credema asta este singura alternativa.
Nu trebuie sa faci nimic te inalti uh de la sine asa daca vortezi o sa te doara muschi cand cresti o sa cresti de la sine
Nu ia ce sa faci ca nu te poti inalta peste noapte incerac sa faci volei ca nu ai ce sa faci mai mult
:*:*;*
Incearca sa iti indrepti spatele incontinu.Cum simti ca te doare, sau ca iti amorteste sau ca stai cocosat, intindete rapid.Dormi mai mult, stai intins.Cand stai jos nu te sprijinii.Stai perfect drept pana simti ca nu mai poti.Succes.
StefyEcstacy întreabă: