Uita'te la filme, asculta muzica, iesi cu prietenii undeva sau apuca'te de un sport fa putina miscare ca sa uiti...succes:X
Cred ca ceaiul de tei ajuta. Dormi bine si nu te lasa, in fiecare minut al zilei, macinata de probleme. Gandeste-te la lucruri frumoase, la lucruri care te inveselesc.
Sa iti dai seama ce il cauzeaza si sa-l elimini, asta in cazul in care nu este serviciul, de exemplu... in rest sa incerci sa faci ce-ti place mai mult, sa te odihnesti suficient.
1 gandeste-te ca totul e perfect si nu ai dc sa fi stresat 2 mesteca o guma 3 fa ceva distractiv