În principiu orice mâncare bogată în grăsimi. Poţi mânca mai des la fast-fooduri, mai multe dulciuri. Te vei îngrăşa numaidecât.
Dar presupun că întrebi asta că tu mănânci mult şi tot nu te îngraşi şi că de fapt eşti slab-băţ, am dreptate?
Am un prieten, avem aceeaşi înălţime, mănâncă mai mult ca mine, dar eu am 78 kilograme, el 55, e foarte slab. Problema e la glanda tiroidă, organismul tău e ca o sită cu găuri prea mari. Pur şi simplu mănânci, dar corpul tău asimilează mai puţine grăsimi pentru corp, decât în mod normal.