Ce proteine sunt bune. Vreau sa i-au proteine pe durata de primavara si dupa aceea gata.am 18 ani si 2 ani de sala natural(nu se prea vede ca nu am tinut regim) si vreau putin mai mult muschi si abdomen pentru vara dar nu vreau sa ma tin de porteine. Ce sa i-au ca sa nu ma "dezumflu" asa repede si tare dupa ce renunt la ele?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 13 Decembrie 2020 | a răspuns:

Proteinele care le iei nu se transformă automat în mușchi. Acesta este un mit, o legendă urbană, făcută de cei ce aveau mult zer. Ca să nu îl arunce. au scos proteina din el, au uscat-o și ți-au vândut-o ție ca să te umfli cu ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2013
S3se întreabă:

Ma numesc Sergiu si am 18 ani. Fac sala de 3 ani natural dar fara o dieta anume...nu mananc mult(3- 4 ori pe zi ..astea fiind 2 mese si 2 gustari)Arat destul de bine dar as vrea sa am masa musculara...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
Andreiyy întreabă:

Am 16 ani si practic un sport "sala de forta" am 1, 79 inaltime si 75kg, as vrea sa pun niste Muschi pe mine pana la vara in special abdomen. Vreau sa iau proteine si nu (nu se lasa pielea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2013
alexmzr întreabă:

.. vreau sa ma apuc de sala de fitness.As vrea sa- mi dati niste sfaturi cum as putea sa pun mai repede muschi pe mn.Nu vreau sa iau proteine sau steroizi; )... ceva natural daca stiti! Sau daca...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2011
alex921 întreabă:

Spuneti-mi si mie ce vitamine, proteine sunt bune pentru arderea grasimilor mai repede. Vreau sa ma apuc de sala, si vreau sa scap cat mai repede de tesutul adipos de pe abdomen.Am vazut la Catena niste...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Februarie 2011
Spike189 întreabă:

Vreau si eu un regim bogat in proteine, am nevoe pentru ca merg la sala si vreau sa iau masa musculara, si nu veau sa iau proteine sau creatina, vreau sa fie natural. Ce imi recomandati?

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 minute
ManeaLidialidia24 întreabă:

Sunt clasa a 9 a la profil de mate și vreau să încep niște cursuri de învățătoare la clasele 1- 4 până termin liceul sau să fac un fel de afterschool pentru copii. Niște site uri aș avea nevoie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 46 minute
David09998 întreabă:

Cum aș putea să stau mai mult atârnat pe bara?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
tudorr06 întreabă:

Salutare! Vreau să aflu mai multe informații despre Universitatea de Drept Titu Maiorescu din București și aș aprecia orice detalii de la cei care au experiență acolo. M- ar interesa să știu cu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonima177 întreabă:

Bună. La profilul științe ale naturii se poate merge pe bilingv? Există bilingv la științe ale naturii? Liceul cndv Sighet

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii