Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Iulie 2011 | a întrebat:

Ce sa fac ca sa adorm noaptea? stau in pat si nu pot sa dorm pana pe la 3 dimineata iar ziua dorm pana la 12? sincer chiar nu-mi place programul asta de somn, ce sa fac?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Salut! Acest lucru se datoreaza faptului ca ti-ai schimbat ceasul biologic.Fa-ti o baie fierbinte, bea o cana de lapte, citeste ceva(cel mai bun somnifer la mine), asculta muzica in casti si stai intins cu ochii inchisi. Sper ca am ajutat.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Pai incearca sa te trezesti pe la 9 maxim 10 si ziua umbla,fa sport, fa curatenie, incearca sa te obosesti pentru a putea adormi mai usor si mai devreme.si eu aveam problema asta, asta-vara si mai aveam putin si incepeam scoala si eu aveam un program dereglat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Fa un ceai de sunatoare si incearca sa te pui pe la 10 sa dormi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Bea un lapte/ceai cald, relaxeazate in pat si incearca sa dormi. Daca nu poti citeste o carte, asculta muzica lenta winking Succes la... dormit winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Asa mi s.a intamplat si mie.recent :d. sh pot sa zic ca m.am trezit mai de vreme si seara am dormitt mai de vreme.si sfaturile celorlati sunt bune! successs

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Incearca sa bei un pahar de lapte cald si eventual sa citesti o carte...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2011 | a răspuns:

Fa efortul de a te trezi mai devreme, sa zicem 8-9 si seara vei fi frant(a), deci vei adormi mai devreme (:

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2013
diesel94 întreabă:

Nu am somn! Uneori ma ia somnul doar la 7- 8 dimineata, dupa aia stau toata ziua treaz pana seara ca sa am somn noaptea dar degeaba, ma ia somnul pe la 11 si la 3 sunt " fresh ", alteori ma ia somnul...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2015
devor întreabă:

funda! De vreo saptamana am momente(ziua sau noaptea) cand pur si simplu adorm, dar fara sa- mi fie somn.De exemplu seara citesc sau fac altceva(orice) si la un moment dat adorm(gen ora 23 ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2017
keepitmellow întreabă:

de vreo 3 luni sunt in Belgia(Bruxelles)si nu mai pot simt ca mor nu- mi place deloc la scoala, nu stiu sa vorbesc stau numai in casa si nu am prieteni am picat si in depresie si stau si dorm...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna, obisnuiam sa dorm cam mult in ultimul timp, mai exact noaptea pe la 00- 01 pana a doua zi la 14- 15, era cand mai dormeam si de la 17- 18 si nu aveam nici o problema cu somnul, iar de patru zile...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 minute
Isagi întreabă:

Mă poate ajuta cineva Cu un cod de invitatie pentru anime Nexus

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
CiprianAlex22 întreabă:

Salutare! am si eu o intrebare...caut si eu un film dar nu mai stiu cum se numeste, este un baiat blond cu iubita lui intra intr- un joc, intr- o casa unde trebuiesc rezolvate anumite capcane sa supravietuiasca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Underground124 întreabă:

Salut, deci ma confrunt cu o problema de cam 1 luna.Sunt boboc si eu cu colegii mei ne batem in gluma si eu sunt mai mic de statura si slabut.Ei mereu ma iau la misto si ma bat si daca eu dau mai tare ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Underground124 întreabă:

Sunt boboc si colegii mei din clasa fac misto de mine si ma bat "in joaca" doar pentru ca sunt mai mic de statura si nu le pot face nimic.Bine nici eu nu sunt asa calm adica stau cu ei si chestii d astea...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii